桃源县消费者权益保护委员会 桃源县市场监督管理局2025年暑期消费提示

暑假期间，旅行、培训等消费进入高峰期。为保障消费者度过一个安全快乐的假期，桃源县消费者权益保护委员会联合桃源县市场监督管理局发布以下消费提示：

一、饮食安全需谨慎

暑假期间天气炎热，细菌繁殖快，食物更易腐败变质。暑期外出就餐优先选择证照齐全、卫生条件良好、“明厨亮灶”的餐厅，避免食用路边摊生冷、油腻食物；慎食生腌、凉拌海鲜、野生菌等高风险食物，野果野蘑菇勿随意采摘，防止食物中毒并及时给孩子科普食品安全知识。

家长和孩子们务必重视食品安全，养成“勤洗手、用公筷、拒生食、忌变质”的良好卫生习惯，夏季尤其要注意饮食节制，冷饮要适量，避免暴饮暴食，减少高糖高脂食品的过量摄入，以防引发肠胃不适。

二、出游规划好行程

夏季出游需格外注意安全防范，出行前务必查看天气预报，合理规划行程并实时关注交通路况，预订酒店时要仔细阅读合同条款，特别留意退款政策，对存疑内容应及时沟通确认。若选择水上项目消暑，必须前往具备正规资质、水质达标且救生设施完善的水上乐园或游泳池，严禁在无人监管的河流、水塘等危险水域游泳，同时要慎重选择冲浪、潜水、海钓及岛屿探险等高风险涉海活动，确保游玩安全。

三、参加培训要理性

报名参加培训时要做到谨慎选择、理性“下单”。报名前一定要充分了解培训机构是否具备办学资质、信誉是否良好，教学方式、师资力量等是否符合要求。要与培训机构签订规范的合同，详细约定课程设置、收费标准、培训内容、退费方式等条款。培训机构的口头承诺要尽量落实到书面上、写入合同。要注意收集和保存培训机构发放的招生简章、广告宣传单等有关资料，妥善保存相关票据。缴纳培训费后，要及时向培训机构索要正规发票，发票上要加盖与培训机构名称一致的印章。

建议家长遵循孩子成长规律，与孩子共同协商制定科学合理的暑期计划。在兼顾学校安排的基础上，重点增加亲子互动时间，安排适量体育锻炼，适当融入劳动实践和社会体验活动。避免盲目跟风报班，让孩子通过亲近自然、参与实践等方式获得更有意义的假期体验，促进全面发展。

四、留存凭证保权益

消费者在消费时，要尽可能保留好各类消费凭证，交费前要核对消费清单，索要正规发票、收据。当自身的合法权益受到侵害时，可以先与商家沟通协商解决，依法提出合理诉求，协商不一致的，可拨打当地12315市场监管热线或12345政务服务便民热线进行投诉维权，依法维护自身合法权益。

祝广大消费者度过一个安全、健康、愉快的暑假！

桃源县消费者权益保护委员会

桃源县市场监督管理局

2025年8月1日